Vergleich: Kidney Bohnen (Alnatura) vs. Belugia Linsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidney Bohnen von Alnatura und Belugia Linsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -68% | 304 | kcal |
| Brennwert | 407 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -67% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 13 | g | -68% | 41 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -69% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidney Bohnen von Alnatura und die Nährwerte von Belugia Linsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidney Bohnen von Alnatura und 100g Belugia Linsen von Rewe Bio. Kidney Bohnen von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Belugia Linsen von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kidney Bohnen von Alnatura 68% weniger Energie als Belugia Linsen von Rewe Bio. Damit gibt Belugia Linsen von Rewe Bio 3,1 mal so viele Kalorien wie Kidney Bohnen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Kidney Bohnen von Alnatura 97kcal und bei Belugia Linsen von Rewe Bio 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 407kJ und 1.273kJ.
Mit 7,7g Protein ist Kidney Bohnen von Alnatura zu 67% proteinarmer. Belugia Linsen von Rewe Bio liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 199% höheren Proteingehalt.
Bei 13g ist Kidney Bohnen von Alnatura zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Belugia Linsen von Rewe Bio is mit 41g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Mit 1,5g wird dir bei Kidney Bohnen von Alnatura 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 36% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kidney Bohnen von Alnatura mit 0,5g geringer. 1,6g sind bei Belugia Linsen von Rewe Bio Fett. Damit ist Kidney Bohnen von Alnatura zu 69% fettarmer als Belugia Linsen von Rewe Bio.
Bei Kidney Bohnen von Alnatura sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Belugia Linsen von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Belugia Linsen von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Kidney Bohnen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,5g.
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