Vergleich: Dinkel wie Reis (Rewe Bio) vs. Basmati, weiß mit Wildreis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel wie Reis von Rewe Bio und Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -6% | 365 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 1.529 | kJ | |
| Protein | 11,9 | g | -18% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 65,4 | g | -16% | 77,7 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -37% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel wie Reis von Rewe Bio und die Nährwerte von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel wie Reis von Rewe Bio und 100g Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel wie Reis von Rewe Bio 6% weniger Energie als Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkel wie Reis von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio 343kcal und bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 365kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 1.529kJ.
Mit 11,9g Protein ist Dinkel wie Reis von Rewe Bio zu 21% proteinhaltiger. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel liefert dir mit 18% weniger nur 9,8g.
Bei 65,4g ist Dinkel wie Reis von Rewe Bio zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel is mit 77,7g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 42% mehr.
Fett ist mit 1,9g Bestandteil von Dinkel wie Reis von Rewe Bio. Das sind 58% mehr als bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel wie Reis von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel Salz in der Menge von 0,03g.
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