Vergleich: Milchreis, Classic (Milbona) vs. Zarte Haferflocken (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Classic von Milbona und Zarte Haferflocken von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 457 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,4 | g |
| - davon Zucker: | 9,8 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | -70% | 360 | kcal |
| Brennwert | 457 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -76% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 18,4 | g | -68% | 57 | g |
| - davon Zucker | 9,8 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -64% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Classic von Milbona und die Nährwerte von Zarte Haferflocken von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Classic von Milbona und 100g Zarte Haferflocken von ja!. Milchreis, Classic von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Zarte Haferflocken von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Milchreis, Classic von Milbona 70% weniger Energie als Zarte Haferflocken von ja!. Damit gibt Zarte Haferflocken von ja! 3,3 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Classic von Milbona. In Zahlen sind das bei Milchreis, Classic von Milbona 108kcal und bei Zarte Haferflocken von ja! 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 457kJ und 1.517kJ.
Mit 3g Protein ist Milchreis, Classic von Milbona zu 76% proteinarmer. Zarte Haferflocken von ja! liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 317% höheren Proteingehalt.
Bei 18,4g ist Milchreis, Classic von Milbona zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zarte Haferflocken von ja! is mit 57g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Mit 9,8g wird dir bei Milchreis, Classic von Milbona 14 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1300% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Classic von Milbona mit 2,5g geringer. 7g sind bei Zarte Haferflocken von ja! Fett. Damit ist Milchreis, Classic von Milbona zu 64% fettarmer als Zarte Haferflocken von ja!.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milchreis, Classic von Milbona mit 1,7g 1,3 mal so hoch wie bei Zarte Haferflocken von ja!. Bei Zarte Haferflocken von ja! liegt der Wert bei 1,3g, also 24% geringer.
Rechts werden dir von Zarte Haferflocken von ja! 0,03g Salz geliefert. Bei Milchreis, Classic von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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