Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Heidelbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Heidelbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -43% | 38 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 159 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -95% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -48% | 7,5 | g |
| Fett | 0,3 | g | -50% | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Heidelbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Heidelbeeren. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Heidelbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 76% mehr Energie als Heidelbeeren. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Heidelbeeren 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 159kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 1933% proteinhaltiger. Heidelbeeren liefert dir mit 95% weniger nur 0,6g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 48% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Heidelbeeren is mit 7,5g ausgerüstet, was 48% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 0,6g sind bei Heidelbeeren Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 50% fettarmer als Heidelbeeren.
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