Vergleich: Salatgurke vs. Weisser Quinoa (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salatgurke und Weisser Quinoa von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 97% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Golden Sun
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.479 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 12 | kcal | -97% | 350 | kcal |
| Brennwert | 50 | kJ | 1.479 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -95% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -96% | 58 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -98% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 6,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salatgurke und die Nährwerte von Weisser Quinoa von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salatgurke und 100g Weisser Quinoa von Golden Sun. Salatgurke gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Weisser Quinoa von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Salatgurke 97% weniger Energie als Weisser Quinoa von Golden Sun. Damit gibt Weisser Quinoa von Golden Sun 29,2 mal so viele Kalorien wie Salatgurke. In Zahlen sind das bei Salatgurke 12kcal und bei Weisser Quinoa von Golden Sun 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 50kJ und 1.479kJ.
Mit 0,7g Protein ist Salatgurke zu 95% proteinarmer. Weisser Quinoa von Golden Sun liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 2043% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Salatgurke zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weisser Quinoa von Golden Sun is mit 58g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Salatgurke 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 70% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Salatgurke mit 0,1g geringer. 5g sind bei Weisser Quinoa von Golden Sun Fett. Damit ist Salatgurke zu 98% fettarmer als Weisser Quinoa von Golden Sun.
Auf der linken Seite liefert dir Salatgurke 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Weisser Quinoa von Golden Sun Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Salatgurke mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 92% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weisser Quinoa von Golden Sun. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,6g.
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