Vergleich: Naturreis (Rewe Bio) vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von Rewe Bio und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -2% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -41% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -22% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -66% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von Rewe Bio und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Naturreis von Rewe Bio 2% weniger Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Damit gibt Feine Haferflocken von enerBiO 1 mal so viele Kalorien wie Naturreis von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.550kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von Rewe Bio zu 41% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 69% höheren Proteingehalt.
Bei 75,8g ist Naturreis von Rewe Bio zu 27% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feine Haferflocken von enerBiO mit 59,5g.
Mit 1,9g wird dir bei Naturreis von Rewe Bio 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 138% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Naturreis von Rewe Bio mit 2,3g geringer. 6,7g sind bei Feine Haferflocken von enerBiO Fett. Damit ist Naturreis von Rewe Bio zu 66% fettarmer als Feine Haferflocken von enerBiO.
Bei Naturreis von Rewe Bio sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 36% mehr als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 1,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Naturreis von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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