Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Naturreis (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Naturreis von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -2% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -41% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -22% | 75,8 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -66% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Naturreis von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 2% mehr Energie als Naturreis von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.520kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 69% proteinhaltiger. Naturreis von Rewe Bio liefert dir mit 41% weniger nur 7,8g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis von Rewe Bio is mit 75,8g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Naturreis von Rewe Bio mit 1,9g zu 58% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Naturreis von Rewe Bio 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 191% mehr als bei Naturreis von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 1,6 mal so hoch wie bei Naturreis von Rewe Bio. Bei Naturreis von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,7g, also 36% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Naturreis von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren