Vergleich: Maiswaffeln (Rewe Bio) vs. Dinkelwaffeln, Natur (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maiswaffeln von Rewe Bio und Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 85,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 15,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -4% | 374 | kcal |
| Brennwert | 1.638 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -49% | 15,1 | g |
| Kohlenhydrate | 85,5 | g | -19% | 69,1 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -29% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maiswaffeln von Rewe Bio und die Nährwerte von Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maiswaffeln von Rewe Bio und 100g Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Maiswaffeln von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Maiswaffeln von Rewe Bio 5% mehr Energie als Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Maiswaffeln von Rewe Bio 391kcal und bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 374kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.638kJ und 1.566kJ.
Mit 7,7g Protein ist Maiswaffeln von Rewe Bio zu 49% proteinarmer. Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO liefert dir 15,1g Protein. Das entpsicht einem zu 96% höheren Proteingehalt.
Bei 85,5g ist Maiswaffeln von Rewe Bio zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO mit 69,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO mit 0,5g zu 40% unter dem von Maiswaffeln von Rewe Bio. Somit beinhaltet Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Maiswaffeln von Rewe Bio mit 1,5g geringer. 2,1g sind bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO Fett. Damit ist Maiswaffeln von Rewe Bio zu 29% fettarmer als Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO.
Bei Maiswaffeln von Rewe Bio sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 46% mehr als bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 1,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 0,1g Salz geliefert. Bei Maiswaffeln von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,5g.
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