Vergleich: Hirse, roh vs. Dinkel Spaghetti (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse, roh und Dinkel Spaghetti von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,72 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 67% weniger Fett |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -5% | 359 | kcal |
| Brennwert | 1.582 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 11,02 | g | -8% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 72,85 | g | 73 | g | |
| Fett | 4,22 | g | -67% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,72 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse, roh und die Nährwerte von Dinkel Spaghetti von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse, roh und 100g Dinkel Spaghetti von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hirse, roh 5% mehr Energie als Dinkel Spaghetti von Campo Verde. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirse, roh 378kcal und bei Dinkel Spaghetti von Campo Verde 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.582kJ und 1.504kJ.
Mit 11,02g Protein ist Hirse, roh zu 8% proteinarmer. Dinkel Spaghetti von Campo Verde liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 72,85g ist Hirse, roh zu 0% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel Spaghetti von Campo Verde is mit 73g ausgerüstet, was 0% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,22g Bestandteil von Hirse, roh. Das sind 201% mehr als bei Dinkel Spaghetti von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hirse, roh mit 0,72g 2,4 mal so hoch wie bei Dinkel Spaghetti von Campo Verde. Bei Dinkel Spaghetti von Campo Verde liegt der Wert bei 0,3g, also 58% geringer.
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