Vergleich: High Protein Pudding, Chocolate (Ehrmann) vs. Körniger Frischkäse (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann und Körniger Frischkäse von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Goldessa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 410 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -22% | 98 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 410 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -13% | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -49% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -67% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann und 100g Körniger Frischkäse von Goldessa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann 22% weniger Energie als Körniger Frischkäse von Goldessa. Damit gibt Körniger Frischkäse von Goldessa 1,3 mal so viele Kalorien wie High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. In Zahlen sind das bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann 76kcal und bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 410kJ.
Mit 10g Protein ist High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann zu 13% proteinarmer. Körniger Frischkäse von Goldessa liefert dir 11,5g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 5,5g ist High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann zu 96% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Goldessa mit 2,8g.
Mit 4g wird dir bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann mit 1,5g geringer. 4,5g sind bei Körniger Frischkäse von Goldessa Fett. Damit ist High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann zu 67% fettarmer als Körniger Frischkäse von Goldessa.
Bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Körniger Frischkäse von Goldessa. Dort liegt der Wert bei 3g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse von Goldessa Salz in der Menge von 0,75g.
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