Vergleich: Mandelmus, braun (Rewe Bio) vs. Cashewmus (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandelmus, braun von Rewe Bio und Cashewmus von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 649 | kcal |
| Brennwert: | 2.718 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 57,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 621 | kcal |
| Brennwert: | 2.601 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 47 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 649 | kcal | -4% | 621 | kcal |
| Brennwert | 2.718 | kJ | 2.601 | kJ | |
| Protein | 23,4 | g | -36% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -85% | 33 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 5 | g | |
| Fett | 57,4 | g | -18% | 47 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 | g | 9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandelmus, braun von Rewe Bio und die Nährwerte von Cashewmus von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandelmus, braun von Rewe Bio und 100g Cashewmus von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Mandelmus, braun von Rewe Bio 5% mehr Energie als Cashewmus von enerBiO. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandelmus, braun von Rewe Bio 649kcal und bei Cashewmus von enerBiO 621kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.718kJ und 2.601kJ.
Mit 23,4g Protein ist Mandelmus, braun von Rewe Bio zu 56% proteinhaltiger. Cashewmus von enerBiO liefert dir mit 36% weniger nur 15g.
Bei 5g ist Mandelmus, braun von Rewe Bio zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewmus von enerBiO is mit 33g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashewmus von enerBiO mit 5g zu 22% unter dem von Mandelmus, braun von Rewe Bio. Somit beinhaltet Cashewmus von enerBiO 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 57,4g Bestandteil von Mandelmus, braun von Rewe Bio. Das sind 22% mehr als bei Cashewmus von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 47g.
Bei Mandelmus, braun von Rewe Bio sind 5,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 39% mehr als bei Cashewmus von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 9g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandelmus, braun von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Cashewmus von enerBiO Salz in der Menge von 0,05g.
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