Vergleich: bio Steinofenbrot, handgebacken (Trosdorfer Landbäckerei) vs. Kürbiskerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Steinofenbrot, handgebacken von Trosdorfer Landbäckerei und Kürbiskerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 228 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 5,9 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 559 | kcal |
| Brennwert: | 2.339 | kJ |
| Protein: | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,71 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 49,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,66 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 228 | kcal | -59% | 559 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 2.339 | kJ | |
| Protein | 4,5 | g | -85% | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate | 47,6 | g | -90% | 4,71 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -98% | 49,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 8,66 | g | |
| Ballaststoffe | 5,9 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von bio Steinofenbrot, handgebacken von Trosdorfer Landbäckerei und die Nährwerte von Kürbiskerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g bio Steinofenbrot, handgebacken von Trosdorfer Landbäckerei und 100g Kürbiskerne. Bio Steinofenbrot, handgebacken von Trosdorfer Landbäckerei gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kürbiskerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert bio Steinofenbrot, handgebacken von Trosdorfer Landbäckerei 59% weniger Energie als Kürbiskerne. Damit gibt Kürbiskerne 2,5 mal so viele Kalorien wie bio Steinofenbrot, handgebacken von Trosdorfer Landbäckerei. In Zahlen sind das bei bio Steinofenbrot, handgebacken von Trosdorfer Landbäckerei 228kcal und bei Kürbiskerne 559kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 2.339kJ.
Mit 4,5g Protein ist bio Steinofenbrot, handgebacken von Trosdorfer Landbäckerei zu 85% proteinarmer. Kürbiskerne liefert dir 30,23g Protein. Das entpsicht einem zu 572% höheren Proteingehalt.
Bei 47,6g ist bio Steinofenbrot, handgebacken von Trosdorfer Landbäckerei zu 911% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbiskerne mit 4,71g.
Mit 1,5g wird dir bei bio Steinofenbrot, handgebacken von Trosdorfer Landbäckerei 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 7% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei bio Steinofenbrot, handgebacken von Trosdorfer Landbäckerei mit 0,9g geringer. 49,05g sind bei Kürbiskerne Fett. Damit ist bio Steinofenbrot, handgebacken von Trosdorfer Landbäckerei zu 98% fettarmer als Kürbiskerne.
Bei bio Steinofenbrot, handgebacken von Trosdorfer Landbäckerei sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Kürbiskerne. Dort liegt der Wert bei 8,66g, also 43,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kürbiskerne 0,07g Salz geliefert. Bei bio Steinofenbrot, handgebacken von Trosdorfer Landbäckerei beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet bio Steinofenbrot, handgebacken von Trosdorfer Landbäckerei mit 5,9g schlechter ab. Damit werden 2% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kürbiskerne. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6g.
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