Vergleich: Mozzarella (Rewe Bio) vs. Speisequark, Magerstufe (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella von Rewe Bio und Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.018 | kJ |
| Protein: | 18,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 18,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 290 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 243 | kcal | -72% | 68 | kcal |
| Brennwert | 1.018 | kJ | 290 | kJ | |
| Protein | 18,1 | g | -34% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -76% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 18,5 | g | -99% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella von Rewe Bio und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella von Rewe Bio und 100g Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Mozzarella von Rewe Bio gehört zur Gruppe Käse und Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Mozzarella von Rewe Bio 257% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mozzarella von Rewe Bio 243kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.018kJ und 290kJ.
Mit 18,1g Protein ist Mozzarella von Rewe Bio zu 51% proteinhaltiger. Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig liefert dir mit 34% weniger nur 12g.
Bei 1g ist Mozzarella von Rewe Bio zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig is mit 4,1g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig mit 4,1g zu 76% unter dem von Mozzarella von Rewe Bio. Somit beinhaltet Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 4,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 18,5g Bestandteil von Mozzarella von Rewe Bio. Das sind 9150% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mozzarella von Rewe Bio mit 12g 120 mal so hoch wie bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,1g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 0,1g Salz geliefert. Bei Mozzarella von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,5g.
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