Vergleich: Penne, aus roten Linsen vs. Goldhirse (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio und Goldhirse von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.403 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 335 | kcal | -7% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.403 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -59% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -27% | 68,8 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -56% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Goldhirse von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio und 100g Goldhirse von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio 7% weniger Energie als Goldhirse von Rewe Bio. Damit gibt Goldhirse von Rewe Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio 335kcal und bei Goldhirse von Rewe Bio 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.403kJ und 1.508kJ.
Mit 26g Protein ist Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio zu 145% proteinhaltiger. Goldhirse von Rewe Bio liefert dir mit 59% weniger nur 10,6g.
Bei 50g ist Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Goldhirse von Rewe Bio is mit 68,8g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Goldhirse von Rewe Bio mit 1,5g zu 20% unter dem von Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Somit beinhaltet Goldhirse von Rewe Bio 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio mit 1,7g geringer. 3,9g sind bei Goldhirse von Rewe Bio Fett. Damit ist Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio zu 56% fettarmer als Goldhirse von Rewe Bio.
Bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Goldhirse von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2,5 mal so hoch.
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