Vergleich: Speisequarkzubereitung, Magerstufe (Rewe Bio) vs. Skyr, Natur (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio und Skyr, Natur von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 57 | kcal |
| Brennwert: | 239 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 57 | kcal | -8% | 62 | kcal |
| Brennwert | 239 | kJ | 262 | kJ | |
| Protein | 9,6 | g | -13% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -2% | 4 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio und die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio und 100g Skyr, Natur von Arla. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio 8% weniger Energie als Skyr, Natur von Arla. Damit gibt Skyr, Natur von Arla 1,1 mal so viele Kalorien wie Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio 57kcal und bei Skyr, Natur von Arla 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 239kJ und 262kJ.
Mit 9,6g Protein ist Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio zu 13% proteinarmer. Skyr, Natur von Arla liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von Arla mit 4g.
Mit 4,1g wird dir bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio sowie Skyr, Natur von Arla entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Natur von Arla Salz in der Menge von 0,14g.
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