Vergleich: Sellerie vs. Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sellerie und Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 16 | kcal |
| Brennwert: | 67 | kJ |
| Protein: | 0,69 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,97 | g |
| - davon Zucker: | 1,34 | g |
| Fett: | 0,17 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,03 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 16 | kcal | -38% | 26 | kcal |
| Brennwert | 67 | kJ | 110 | kJ | |
| Protein | 0,69 | g | -77% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,97 | g | -33% | 2 | g |
| - davon Zucker | 1,34 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,17 | g | 0 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0,03 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,31 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sellerie und die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sellerie und 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Sellerie 38% weniger Energie als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Damit gibt Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 1,6 mal so viele Kalorien wie Sellerie. In Zahlen sind das bei Sellerie 16kcal und bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 67kJ und 110kJ.
Mit 0,69g Protein ist Sellerie zu 77% proteinarmer. Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 335% höheren Proteingehalt.
Bei 2,97g ist Sellerie zu 49% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 2g zu 33% unter dem von Sellerie. Somit beinhaltet Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,17g Bestandteil von Sellerie. Das sind 0% mehr als bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 0,03g Salz geliefert. Bei Sellerie beträgt der Salzgehalt 0,31g.
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