Vergleich: Weizenbrötchen (ja!) vs. Käsebrötchen (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenbrötchen von ja! und Käsebrötchen von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 289 | kcal |
| Brennwert: | 1.208 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 7,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,7 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 232 | kcal | -20% | 289 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 1.208 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -29% | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate | 42,1 | g | -2% | 41,2 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -64% | 7,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 4,7 | g | |
| Salz | 1,13 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenbrötchen von ja! und die Nährwerte von Käsebrötchen von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenbrötchen von ja! und 100g/ml Käsebrötchen von BackWerk. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenbrötchen von ja! 20% weniger Energie als Käsebrötchen von BackWerk. Damit gibt Käsebrötchen von BackWerk 1,3 mal so viele Kalorien wie Weizenbrötchen von ja!. In Zahlen sind das bei Weizenbrötchen von ja! 232kcal und bei Käsebrötchen von BackWerk 289kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 1.208kJ.
Mit 8,7g Protein ist Weizenbrötchen von ja! zu 29% proteinarmer. Käsebrötchen von BackWerk liefert dir 12,3g Protein. Das entpsicht einem zu 41% höheren Proteingehalt.
Bei 42,1g ist Weizenbrötchen von ja! zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Käsebrötchen von BackWerk mit 41,2g.
Mit 4,1g wird dir bei Weizenbrötchen von ja! 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 78% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenbrötchen von ja! mit 2,8g geringer. 7,8g sind bei Käsebrötchen von BackWerk Fett. Damit ist Weizenbrötchen von ja! zu 64% fettarmer als Käsebrötchen von BackWerk.
Bei Weizenbrötchen von ja! sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Käsebrötchen von BackWerk. Dort liegt der Wert bei 4,7g, also 9,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenbrötchen von ja! 1,13g Salz. Rechts erhälst du von Käsebrötchen von BackWerk Salz in der Menge von 1,8g.
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