Vergleich: Käsebrötchen (BackWerk) vs. Weizenbrötchen (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Käsebrötchen von BackWerk und Weizenbrötchen von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 289 | kcal |
| Brennwert: | 1.208 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 7,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,7 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 289 | kcal | -20% | 232 | kcal |
| Brennwert | 1.208 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 12,3 | g | -29% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 41,2 | g | -2% | 42,1 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 7,8 | g | -64% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,7 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 1,13 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Käsebrötchen von BackWerk und die Nährwerte von Weizenbrötchen von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Käsebrötchen von BackWerk und 100g Weizenbrötchen von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Käsebrötchen von BackWerk 25% mehr Energie als Weizenbrötchen von ja!. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Käsebrötchen von BackWerk 289kcal und bei Weizenbrötchen von ja! 232kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.208kJ und 972kJ.
Mit 12,3g Protein ist Käsebrötchen von BackWerk zu 41% proteinhaltiger. Weizenbrötchen von ja! liefert dir mit 29% weniger nur 8,7g.
Bei 41,2g ist Käsebrötchen von BackWerk zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenbrötchen von ja! is mit 42,1g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weizenbrötchen von ja! mit 4,1g zu 44% unter dem von Käsebrötchen von BackWerk. Somit beinhaltet Weizenbrötchen von ja! 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,8g Bestandteil von Käsebrötchen von BackWerk. Das sind 179% mehr als bei Weizenbrötchen von ja!. Hier beträgt der Anteil 2,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Käsebrötchen von BackWerk mit 4,7g 9,4 mal so hoch wie bei Weizenbrötchen von ja!. Bei Weizenbrötchen von ja! liegt der Wert bei 0,5g, also 89% geringer.
Rechts werden dir von Weizenbrötchen von ja! 1,13g Salz geliefert. Bei Käsebrötchen von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,8g.
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