Vergleich: Putenbrustfilet (Mühlenhof) vs. Lachsfilet (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrustfilet von Mühlenhof und Lachsfilet von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 471 | kJ |
| Protein: | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 89% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -45% | 202 | kcal |
| Brennwert | 471 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 24,4 | g | -18% | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -89% | 13,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrustfilet von Mühlenhof und die Nährwerte von Lachsfilet von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrustfilet von Mühlenhof und 100g Lachsfilet von bofrost*. Putenbrustfilet von Mühlenhof gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Lachsfilet von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Putenbrustfilet von Mühlenhof 45% weniger Energie als Lachsfilet von bofrost*. Damit gibt Lachsfilet von bofrost* 1,8 mal so viele Kalorien wie Putenbrustfilet von Mühlenhof. In Zahlen sind das bei Putenbrustfilet von Mühlenhof 112kcal und bei Lachsfilet von bofrost* 202kcal. Das entspricht einem Brennwert von 471kJ und 842kJ.
Mit 24,4g Protein ist Putenbrustfilet von Mühlenhof zu 23% proteinhaltiger. Lachsfilet von bofrost* liefert dir mit 18% weniger nur 19,9g.
Lachsfilet von bofrost* und Putenbrustfilet von Mühlenhof sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrustfilet von Mühlenhof mit 1,5g geringer. 13,6g sind bei Lachsfilet von bofrost* Fett. Damit ist Putenbrustfilet von Mühlenhof zu 89% fettarmer als Lachsfilet von bofrost*.
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