Vergleich: Weizenbrötchen (ja!) vs. Laugenbrötchen, frisch (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenbrötchen von ja! und Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 382 | kcal |
| Brennwert: | 1.600 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,4 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,7 | g |
| Kalorien | 232 | kcal | -39% | 382 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 1.600 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -40% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 42,1 | g | -35% | 64,4 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 13 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -75% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 5,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenbrötchen von ja! und die Nährwerte von Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenbrötchen von ja! und 100g Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenbrötchen von ja! 39% weniger Energie als Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle. Damit gibt Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle 1,7 mal so viele Kalorien wie Weizenbrötchen von ja!. In Zahlen sind das bei Weizenbrötchen von ja! 232kcal und bei Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle 382kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 1.600kJ.
Mit 8,7g Protein ist Weizenbrötchen von ja! zu 67% proteinhaltiger. Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle liefert dir mit 40% weniger nur 5,2g.
Bei 42,1g ist Weizenbrötchen von ja! zu 35% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle is mit 64,4g ausgerüstet, was 35% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle mit 13g zu 68% unter dem von Weizenbrötchen von ja!. Somit beinhaltet Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenbrötchen von ja! mit 2,8g geringer. 11g sind bei Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle Fett. Damit ist Weizenbrötchen von ja! zu 75% fettarmer als Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle.
Bei Weizenbrötchen von ja! sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 5,7g, also 11,4 mal so hoch.
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