Vergleich: Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen (Coppenrath & Wiese) vs. Laugenbrötchen, frisch (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese und Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.032 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,6 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 382 | kcal |
| Brennwert: | 1.600 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,4 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,1 | g |
| Kalorien | 243 | kcal | -36% | 382 | kcal |
| Brennwert | 1.032 | kJ | 1.600 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -45% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 46,6 | g | -28% | 64,4 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 13 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -88% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 5,7 | g | |
| Ballaststoffe | 4,6 | g | 2,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese und die Nährwerte von Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese und 100g Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 36% weniger Energie als Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle. Damit gibt Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle 1,6 mal so viele Kalorien wie Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. In Zahlen sind das bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 243kcal und bei Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle 382kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.032kJ und 1.600kJ.
Mit 9,5g Protein ist Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 83% proteinhaltiger. Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle liefert dir mit 45% weniger nur 5,2g.
Bei 46,6g ist Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle is mit 64,4g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle mit 13g zu 86% unter dem von Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Somit beinhaltet Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle 7,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese mit 1,3g geringer. 11g sind bei Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle Fett. Damit ist Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 88% fettarmer als Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle.
Bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 5,7g, also 28,5 mal so hoch.
Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese beinhaltet 4,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Laugenbrötchen, frisch von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,1g.
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