Vergleich: Datteln (Genuss Plus) vs. Feigen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln von Genuss Plus und Feigen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.215 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 74 | kcal |
| Brennwert: | 310 | kJ |
| Protein: | 0,75 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,18 | g |
| - davon Zucker: | 16,26 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,06 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 290 | kcal | -74% | 74 | kcal |
| Brennwert | 1.215 | kJ | 310 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -61% | 0,75 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -70% | 19,18 | g |
| - davon Zucker | 64 | g | 16,26 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,06 | g | |
| Salz | 0,09 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln von Genuss Plus und die Nährwerte von Feigen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln von Genuss Plus und 100g Feigen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Datteln von Genuss Plus 292% mehr Energie als Feigen. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Datteln von Genuss Plus 290kcal und bei Feigen 74kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.215kJ und 310kJ.
Mit 1,9g Protein ist Datteln von Genuss Plus zu 153% proteinhaltiger. Feigen liefert dir mit 61% weniger nur 0,75g.
Bei 65g ist Datteln von Genuss Plus zu 239% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feigen mit 19,18g.
Mit 64g wird dir bei Datteln von Genuss Plus 3,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 294% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Datteln von Genuss Plus. Das sind 67% mehr als bei Feigen. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Datteln von Genuss Plus mit 0,1g 1,7 mal so hoch wie bei Feigen. Bei Feigen liegt der Wert bei 0,06g, also 40% geringer.
Rechts werden dir von Feigen 0g Salz geliefert. Bei Datteln von Genuss Plus beträgt der Salzgehalt 0,09g.
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