Vergleich: Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett (NÖM) vs. QuarkCreme, Natur 0,2% Fett (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM und QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 192 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 215 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -12% | 51 | kcal |
| Brennwert | 192 | kJ | 215 | kJ | |
| Protein | 4,2 | g | -51% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -14% | 3,7 | g |
| Fett | 1 | g | -80% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM und die Nährwerte von QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM und 100g QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM 12% weniger Energie als QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Damit gibt QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 1,1 mal so viele Kalorien wie Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. In Zahlen sind das bei Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM 45kcal und bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 51kcal. Das entspricht einem Brennwert von 192kJ und 215kJ.
Mit 4,2g Protein ist Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM zu 51% proteinarmer. QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 102% höheren Proteingehalt.
Bei 4,3g ist Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa mit 3,7g.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Das sind 400% mehr als bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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