Vergleich: Weizenkeime (Genuss Plus) vs. Hirse, roh
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenkeime von Genuss Plus und Hirse, roh im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 32 | g |
| Kohlenhydrate: | 33,5 | g |
| Fett: | 11,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,72 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 7,62 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -3% | 378 | kcal |
| Brennwert | 1.638 | kJ | 1.582 | kJ | |
| Protein | 32 | g | -66% | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate | 33,5 | g | -54% | 72,85 | g |
| Fett | 11,6 | g | -64% | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 0,72 | g | |
| Ballaststoffe | 12,3 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 7,62 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenkeime von Genuss Plus und die Nährwerte von Hirse, roh. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenkeime von Genuss Plus und 100g Hirse, roh. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenkeime von Genuss Plus 3% mehr Energie als Hirse, roh. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenkeime von Genuss Plus 391kcal und bei Hirse, roh 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.638kJ und 1.582kJ.
Mit 32g Protein ist Weizenkeime von Genuss Plus zu 190% proteinhaltiger. Hirse, roh liefert dir mit 66% weniger nur 11,02g.
Bei 33,5g ist Weizenkeime von Genuss Plus zu 54% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirse, roh is mit 72,85g ausgerüstet, was 54% weniger entspricht.
Fett ist mit 11,6g Bestandteil von Weizenkeime von Genuss Plus. Das sind 175% mehr als bei Hirse, roh. Hier beträgt der Anteil 4,22g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weizenkeime von Genuss Plus mit 2,4g 3,3 mal so hoch wie bei Hirse, roh. Bei Hirse, roh liegt der Wert bei 0,72g, also 70% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenkeime von Genuss Plus 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Hirse, roh Salz in der Menge von 7,62g.
Weizenkeime von Genuss Plus beinhaltet 12,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Hirse, roh liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren