Vergleich: Leinöl vs. Mandelmus, braun (Heimatgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Leinöl und Mandelmus, braun von Heimatgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Protein: | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,98 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 634 | kcal |
| Brennwert: | 2.655 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 55 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 884 | kcal | -28% | 634 | kcal |
| Brennwert | 3.700 | kJ | 2.655 | kJ | |
| Protein | 0,11 | g | -100% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 6,2 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 99,98 | g | -45% | 55 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,98 | g | 5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 10 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Leinöl und die Nährwerte von Mandelmus, braun von Heimatgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Leinöl und 100g Mandelmus, braun von Heimatgut. Leinöl gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Mandelmus, braun von Heimatgut gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Leinöl 39% mehr Energie als Mandelmus, braun von Heimatgut. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Leinöl 884kcal und bei Mandelmus, braun von Heimatgut 634kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.700kJ und 2.655kJ.
Mit 0,11g Protein ist Leinöl zu 100% proteinarmer. Mandelmus, braun von Heimatgut liefert dir 24g Protein. Das entpsicht einem zu 21718% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Leinöl zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandelmus, braun von Heimatgut is mit 6,2g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandelmus, braun von Heimatgut mit 4,2g zu 100% unter dem von Leinöl. Somit beinhaltet Mandelmus, braun von Heimatgut 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 99,98g Bestandteil von Leinöl. Das sind 82% mehr als bei Mandelmus, braun von Heimatgut. Hier beträgt der Anteil 55g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Leinöl mit 8,98g 1,8 mal so hoch wie bei Mandelmus, braun von Heimatgut. Bei Mandelmus, braun von Heimatgut liegt der Wert bei 5g, also 44% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Leinöl mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mandelmus, braun von Heimatgut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren