Vergleich: Grüne Linsen vs. Berglinsen (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grüne Linsen von enerBiO und Berglinsen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 93 | kcal |
| Brennwert: | 390 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 93 | kcal | -73% | 349 | kcal |
| Brennwert | 390 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -73% | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate | 13 | g | -75% | 52,6 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -71% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grüne Linsen von enerBiO und die Nährwerte von Berglinsen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grüne Linsen von enerBiO und 100g Berglinsen von enerBiO. Grüne Linsen von enerBiO gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Berglinsen von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Grüne Linsen von enerBiO 73% weniger Energie als Berglinsen von enerBiO. Damit gibt Berglinsen von enerBiO 3,8 mal so viele Kalorien wie Grüne Linsen von enerBiO. In Zahlen sind das bei Grüne Linsen von enerBiO 93kcal und bei Berglinsen von enerBiO 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 390kJ und 1.462kJ.
Mit 6,9g Protein ist Grüne Linsen von enerBiO zu 73% proteinarmer. Berglinsen von enerBiO liefert dir 25,4g Protein. Das entpsicht einem zu 268% höheren Proteingehalt.
Bei 13g ist Grüne Linsen von enerBiO zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Berglinsen von enerBiO is mit 52,6g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Berglinsen von enerBiO mit 2,4g zu 79% unter dem von Grüne Linsen von enerBiO. Somit beinhaltet Berglinsen von enerBiO 4,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Grüne Linsen von enerBiO mit 0,5g geringer. 1,7g sind bei Berglinsen von enerBiO Fett. Damit ist Grüne Linsen von enerBiO zu 71% fettarmer als Berglinsen von enerBiO.
Bei Grüne Linsen von enerBiO sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Berglinsen von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Berglinsen von enerBiO 0,03g Salz geliefert. Bei Grüne Linsen von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren