Vergleich: Cashewkerne vs. Bio Organic Apfelchips, getrocknet (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne und Bio Organic Apfelchips, getrocknet von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.547 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 79 | g |
| - davon Zucker: | 72 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 12,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 553 | kcal | -34% | 365 | kcal |
| Brennwert | 2.314 | kJ | 1.547 | kJ | |
| Protein | 18,22 | g | -88% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 30,19 | g | -62% | 79 | g |
| - davon Zucker | 5,91 | g | 72 | g | |
| Fett | 43,85 | g | -99% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,78 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 12,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne und die Nährwerte von Bio Organic Apfelchips, getrocknet von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne und 100g Bio Organic Apfelchips, getrocknet von Alesto. Cashewkerne gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Bio Organic Apfelchips, getrocknet von Alesto gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Cashewkerne 52% mehr Energie als Bio Organic Apfelchips, getrocknet von Alesto. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashewkerne 553kcal und bei Bio Organic Apfelchips, getrocknet von Alesto 365kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.314kJ und 1.547kJ.
Mit 18,22g Protein ist Cashewkerne zu 728% proteinhaltiger. Bio Organic Apfelchips, getrocknet von Alesto liefert dir mit 88% weniger nur 2,2g.
Bei 30,19g ist Cashewkerne zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Organic Apfelchips, getrocknet von Alesto is mit 79g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Organic Apfelchips, getrocknet von Alesto mit 72g zu 92% unter dem von Cashewkerne. Somit beinhaltet Bio Organic Apfelchips, getrocknet von Alesto 12,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 43,85g Bestandteil von Cashewkerne. Das sind 10863% mehr als bei Bio Organic Apfelchips, getrocknet von Alesto. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cashewkerne mit 7,78g 77,8 mal so hoch wie bei Bio Organic Apfelchips, getrocknet von Alesto. Bei Bio Organic Apfelchips, getrocknet von Alesto liegt der Wert bei 0,1g, also 99% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cashewkerne mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 74% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Organic Apfelchips, getrocknet von Alesto. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12,5g.
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