Vergleich: Jasmin Reis (Jeden Tag) vs. Spaghetti (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jasmin Reis von Jeden Tag und Spaghetti von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -2% | 358 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -43% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -9% | 73 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -62% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Spaghetti von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jasmin Reis von Jeden Tag und 100g Spaghetti von Combino. Jasmin Reis von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Spaghetti von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Jasmin Reis von Jeden Tag 2% weniger Energie als Spaghetti von Combino. Damit gibt Spaghetti von Combino 1 mal so viele Kalorien wie Jasmin Reis von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal und bei Spaghetti von Combino 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.517kJ.
Mit 6,8g Protein ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 43% proteinarmer. Spaghetti von Combino liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 76% höheren Proteingehalt.
Bei 80g ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spaghetti von Combino mit 73g.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von Combino mit 2,8g zu 82% unter dem von Jasmin Reis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Spaghetti von Combino 5,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Jasmin Reis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 1,3g sind bei Spaghetti von Combino Fett. Damit ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 62% fettarmer als Spaghetti von Combino.
Bei Jasmin Reis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Spaghetti von Combino. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Jasmin Reis von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Spaghetti von Combino Salz in der Menge von 0,03g.
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