Vergleich: Goldhirse (enerBiO) vs. Jasmin Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Goldhirse von enerBiO und Jasmin Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 366 | kcal | -4% | 350 | kcal |
| Brennwert | 1.533 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 10,6 | g | -36% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 68,8 | g | -14% | 80 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -87% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Goldhirse von enerBiO und die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Goldhirse von enerBiO und 100g Jasmin Reis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Goldhirse von enerBiO 5% mehr Energie als Jasmin Reis von Jeden Tag. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Goldhirse von enerBiO 366kcal und bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.533kJ und 1.466kJ.
Mit 10,6g Protein ist Goldhirse von enerBiO zu 56% proteinhaltiger. Jasmin Reis von Jeden Tag liefert dir mit 36% weniger nur 6,8g.
Bei 68,8g ist Goldhirse von enerBiO zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jasmin Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Mit 1,5g wird dir bei Goldhirse von enerBiO 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Goldhirse von enerBiO. Das sind 680% mehr als bei Jasmin Reis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Goldhirse von enerBiO mit 1g 10 mal so hoch wie bei Jasmin Reis von Jeden Tag. Bei Jasmin Reis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 90% geringer.
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