Vergleich: Basmati Reis, weiß (Alnatura) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis, weiß von Alnatura und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -85% | 54 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -97% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -85% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -92% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis, weiß von Alnatura und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis, weiß von Alnatura und 100g Apfel. Basmati Reis, weiß von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Basmati Reis, weiß von Alnatura 572% mehr Energie als Apfel. Das ist 6,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 363kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 227kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 3000% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 97% weniger nur 0,3g.
Bei 78g ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 584% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 89% unter dem von Basmati Reis, weiß von Alnatura. Somit beinhaltet Apfel 9,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Basmati Reis, weiß von Alnatura. Das sind 1100% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Basmati Reis, weiß von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Basmati Reis, weiß von Alnatura mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 30% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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