Vergleich: Kokoschips (enerBiO) vs. Haferflocken, kernige (Knusperone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokoschips von enerBiO und Haferflocken, kernige von Knusperone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 708 | kcal |
| Brennwert: | 2.965 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| - davon Zucker: | 7,2 | g |
| Fett: | 69,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 64,7 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 708 | kcal | -48% | 370 | kcal |
| Brennwert | 2.965 | kJ | 1.559 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -46% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 8,5 | g | -86% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 7,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 69,1 | g | -90% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 64,7 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokoschips von enerBiO und die Nährwerte von Haferflocken, kernige von Knusperone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokoschips von enerBiO und 100g Haferflocken, kernige von Knusperone. Kokoschips von enerBiO gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Haferflocken, kernige von Knusperone gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kokoschips von enerBiO 91% mehr Energie als Haferflocken, kernige von Knusperone. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokoschips von enerBiO 708kcal und bei Haferflocken, kernige von Knusperone 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.965kJ und 1.559kJ.
Mit 7,3g Protein ist Kokoschips von enerBiO zu 46% proteinarmer. Haferflocken, kernige von Knusperone liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 85% höheren Proteingehalt.
Bei 8,5g ist Kokoschips von enerBiO zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, kernige von Knusperone is mit 58,7g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Mit 7,2g wird dir bei Kokoschips von enerBiO 10,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 929% mehr.
Fett ist mit 69,1g Bestandteil von Kokoschips von enerBiO. Das sind 887% mehr als bei Haferflocken, kernige von Knusperone. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokoschips von enerBiO mit 64,7g 49,8 mal so hoch wie bei Haferflocken, kernige von Knusperone. Bei Haferflocken, kernige von Knusperone liegt der Wert bei 1,3g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Haferflocken, kernige von Knusperone 0,03g Salz geliefert. Bei Kokoschips von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,04g.
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