Vergleich: Back-Mix, Weißbrot (Hammermühle) vs. Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 17 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1,2 | g |
| Kalorien | 365 | kcal | -61% | 142 | kcal |
| Brennwert | 1.529 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -80% | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate | 87 | g | -75% | 22 | g |
| - davon Zucker | 7,4 | g | 17 | g | |
| Fett | 1 | g | -74% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1,8 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und die Nährwerte von Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und 100g Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 157% mehr Energie als Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 365kcal und bei Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.529kJ und 595kJ.
Mit 1g Protein ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 80% proteinarmer. Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur liefert dir 4,9g Protein. Das entpsicht einem zu 390% höheren Proteingehalt.
Bei 87g ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 295% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur mit 22g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur mit 17g zu 56% unter dem von Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Somit beinhaltet Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle mit 1g geringer. 3,8g sind bei Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur Fett. Damit ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 74% fettarmer als Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur.
Bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur. Dort liegt der Wert bei 1,8g, also 6 mal so hoch.
Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,2g.
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