Vergleich: Avocado vs. Hähnchenschenkel (Gourmeat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und Hähnchenschenkel von Gourmeat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
von Gourmeat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 216 | kcal |
| Brennwert: | 896 | kJ |
| Protein: | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 16,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -26% | 216 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 896 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -88% | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | -99% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0,66 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 14,66 | g | -11% | 16,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,13 | g | 4,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von Hähnchenschenkel von Gourmeat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100g Hähnchenschenkel von Gourmeat. Avocado gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Hähnchenschenkel von Gourmeat gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Avocado 26% weniger Energie als Hähnchenschenkel von Gourmeat. Damit gibt Hähnchenschenkel von Gourmeat 1,4 mal so viele Kalorien wie Avocado. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei Hähnchenschenkel von Gourmeat 216kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 896kJ.
Mit 2g Protein ist Avocado zu 88% proteinarmer. Hähnchenschenkel von Gourmeat liefert dir 16,7g Protein. Das entpsicht einem zu 735% höheren Proteingehalt.
Bei 8,53g ist Avocado zu 8430% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenschenkel von Gourmeat mit 0,1g.
Mit 0,66g wird dir bei Avocado 6,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 560% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Avocado mit 14,66g geringer. 16,5g sind bei Hähnchenschenkel von Gourmeat Fett. Damit ist Avocado zu 11% fettarmer als Hähnchenschenkel von Gourmeat.
Bei Avocado sind 2,13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 52% mehr als bei Hähnchenschenkel von Gourmeat. Dort liegt der Wert bei 4,4g, also 2,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Avocado 0g Salz. Rechts erhälst du von Hähnchenschenkel von Gourmeat Salz in der Menge von 0,15g.
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