Vergleich: Mandeln vs. Weichkäse aus Schafmilch, Natur (Salakis)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| Fett: | 23 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -54% | 269 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 1.114 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -29% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -96% | 0,8 | g |
| Fett | 49,93 | g | -54% | 23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100g Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Mandeln 115% mehr Energie als Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis 269kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 1.114kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 41% proteinhaltiger. Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis liefert dir mit 29% weniger nur 15g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 2594% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis mit 0,8g.
Fett ist mit 49,93g Bestandteil von Mandeln. Das sind 117% mehr als bei Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis. Hier beträgt der Anteil 23g.
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