Vergleich: Kichererbsen (enerBiO) vs. Erbsen und Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kichererbsen von enerBiO und Erbsen und Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 520 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 16 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -60% | 50 | kcal |
| Brennwert | 520 | kJ | 209 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -56% | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate | 16 | g | -64% | 5,7 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 2,7 | g | -67% | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kichererbsen von enerBiO und die Nährwerte von Erbsen und Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kichererbsen von enerBiO und 100g Erbsen und Möhren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kichererbsen von enerBiO 148% mehr Energie als Erbsen und Möhren. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kichererbsen von enerBiO 124kcal und bei Erbsen und Möhren 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 520kJ und 209kJ.
Mit 6,3g Protein ist Kichererbsen von enerBiO zu 125% proteinhaltiger. Erbsen und Möhren liefert dir mit 56% weniger nur 2,8g.
Bei 16g ist Kichererbsen von enerBiO zu 181% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erbsen und Möhren mit 5,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Erbsen und Möhren mit 3,7g zu 86% unter dem von Kichererbsen von enerBiO. Somit beinhaltet Erbsen und Möhren 7,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,7g Bestandteil von Kichererbsen von enerBiO. Das sind 200% mehr als bei Erbsen und Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren