Vergleich: Cherrytomaten vs. Chilischote
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cherrytomaten und Chilischote im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,11 | mg |
| Vitamin C: | 18 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Calcium: | 9 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Flour: | 0,02 | mg |
| Magnesium: | 14 | mg |
| Phosphor: | 18 | mg |
| 63% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,8 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0,05 | mg |
| Vitamin C: | 144 | mg |
| Vitamin E: | 0,69 | mg |
| Calcium: | 14 | mg |
| Eisen: | 1,9 | mg |
| Flour: | 0,03 | mg |
| Magnesium: | 23 | mg |
| Phosphor: | 43 | mg |
| Kalorien | 15 | kcal | -63% | 40 | kcal |
| Brennwert | 63 | kJ | 167 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -58% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -68% | 8,8 | g |
| Fett | 0,1 | g | -75% | 0,4 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1,5 | g | |
| Wassergehalt | 90 | % | 88 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin A | 0,11 | mg | 0,05 | mg | |
| Vitamin C | 18 | mg | 144 | mg | |
| Vitamin E | 0,8 | mg | 0,69 | mg | |
| Calcium | 9 | mg | 14 | mg | |
| Eisen | 0,3 | mg | 1,9 | mg | |
| Flour | 0,02 | mg | 0,03 | mg | |
| Magnesium | 14 | mg | 23 | mg | |
| Phosphor | 18 | mg | 43 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cherrytomaten und die Nährwerte von Chilischote. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cherrytomaten und 100g Chilischote. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Cherrytomaten 63% weniger Energie als Chilischote. Damit gibt Chilischote 2,7 mal so viele Kalorien wie Cherrytomaten. In Zahlen sind das bei Cherrytomaten 15kcal und bei Chilischote 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 63kJ und 167kJ.
Mit 0,8g Protein ist Cherrytomaten zu 58% proteinarmer. Chilischote liefert dir 1,9g Protein. Das entpsicht einem zu 138% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Cherrytomaten zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Chilischote is mit 8,8g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Cherrytomaten mit 0,1g geringer. 0,4g sind bei Chilischote Fett. Damit ist Cherrytomaten zu 75% fettarmer als Chilischote.
Auf der linken Seite liefert dir Cherrytomaten 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Chilischote Salz in der Menge von 0,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cherrytomaten mit 1g schlechter ab. Damit werden 33% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Chilischote. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,5g.
Mit 90% Wasser liegt der Anteil bei Cherrytomaten höher. Der Wassergehalt bei Chilischote beträgt 88%. Das entspricht 2% weniger.
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