Vergleich: Granatapfelsaft (enerBiO) vs. Granatapfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Granatapfelsaft von enerBiO und Granatapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 69 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,5 | g |
| - davon Zucker: | 15,5 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,7 | g |
| - davon Zucker: | 16,7 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 69 | kcal | -12% | 78 | kcal |
| Brennwert | 289 | kJ | 327 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | 0,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 15,5 | g | -7% | 16,7 | g |
| - davon Zucker | 15,5 | g | 16,7 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -83% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Granatapfelsaft von enerBiO und die Nährwerte von Granatapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Granatapfelsaft von enerBiO und 100g Granatapfel. Granatapfelsaft von enerBiO gehört zur Gruppe Getränk und Granatapfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Granatapfelsaft von enerBiO 12% weniger Energie als Granatapfel. Damit gibt Granatapfel 1,1 mal so viele Kalorien wie Granatapfelsaft von enerBiO. In Zahlen sind das bei Granatapfelsaft von enerBiO 69kcal und bei Granatapfel 78kcal. Das entspricht einem Brennwert von 289kJ und 327kJ.
Mit 0,6g Protein ist Granatapfelsaft von enerBiO zu 14% proteinarmer. Granatapfel liefert dir 0,7g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 15,5g ist Granatapfelsaft von enerBiO zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Granatapfel is mit 16,7g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Granatapfel mit 16,7g zu 7% unter dem von Granatapfelsaft von enerBiO. Somit beinhaltet Granatapfel 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Granatapfelsaft von enerBiO mit 0,1g geringer. 0,6g sind bei Granatapfel Fett. Damit ist Granatapfelsaft von enerBiO zu 83% fettarmer als Granatapfel.
Auf der linken Seite liefert dir Granatapfelsaft von enerBiO 0g Salz. Rechts erhälst du von Granatapfel Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Granatapfelsaft von enerBiO mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Granatapfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren