Vergleich: Granatapfel vs. Granatapfelsaft (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Granatapfel und Granatapfelsaft von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,7 | g |
| - davon Zucker: | 16,7 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 69 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,5 | g |
| - davon Zucker: | 15,5 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 78 | kcal | -12% | 69 | kcal |
| Brennwert | 327 | kJ | 289 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | 0,6 | g | |
| Kohlenhydrate | 16,7 | g | -7% | 15,5 | g |
| - davon Zucker | 16,7 | g | 15,5 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -83% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Granatapfel und die Nährwerte von Granatapfelsaft von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Granatapfel und 100ml Granatapfelsaft von enerBiO. Granatapfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Granatapfelsaft von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Granatapfel 13% mehr Energie als Granatapfelsaft von enerBiO. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Granatapfel 78kcal und bei Granatapfelsaft von enerBiO 69kcal. Das entspricht einem Brennwert von 327kJ und 289kJ.
Mit 0,7g Protein ist Granatapfel zu 17% proteinhaltiger. Granatapfelsaft von enerBiO liefert dir mit 14% weniger nur 0,6g.
Bei 16,7g ist Granatapfel zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Granatapfelsaft von enerBiO mit 15,5g.
Mit 16,7g wird dir bei Granatapfel 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 8% mehr.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Granatapfel. Das sind 500% mehr als bei Granatapfelsaft von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Granatapfelsaft von enerBiO 0g Salz geliefert. Bei Granatapfel beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Granatapfel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Granatapfelsaft von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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