Vergleich: Sojamehl (enerBiO) vs. Weizenmehl, Typ 1050
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojamehl von enerBiO und Weizenmehl, Typ 1050 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 436 | kcal |
| Brennwert: | 1.826 | kJ |
| Protein: | 45 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| Fett: | 21 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Kalorien | 436 | kcal | -24% | 333 | kcal |
| Brennwert | 1.826 | kJ | 1.394 | kJ | |
| Protein | 45 | g | -75% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 13 | g | -81% | 67,2 | g |
| Fett | 21 | g | -92% | 1,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojamehl von enerBiO und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 1050. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sojamehl von enerBiO und 100g Weizenmehl, Typ 1050. Sojamehl von enerBiO gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Weizenmehl, Typ 1050 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Sojamehl von enerBiO 31% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 1050. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sojamehl von enerBiO 436kcal und bei Weizenmehl, Typ 1050 333kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.826kJ und 1.394kJ.
Mit 45g Protein ist Sojamehl von enerBiO zu 302% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 1050 liefert dir mit 75% weniger nur 11,2g.
Bei 13g ist Sojamehl von enerBiO zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 1050 is mit 67,2g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Fett ist mit 21g Bestandteil von Sojamehl von enerBiO. Das sind 1135% mehr als bei Weizenmehl, Typ 1050. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
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