Vergleich: Garnelen vs. Wildlachs, Atlantik
Gegenüberstellung der Nährwerte
Garnelen und Wildlachs, Atlantik im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,34 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -39% | 142 | kcal |
| Brennwert | 364 | kJ | 594 | kJ | |
| Protein | 18,6 | g | -6% | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -78% | 6,34 | g |
| Salz | 0,57 | g | 0,11 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Garnelen und die Nährwerte von Wildlachs, Atlantik. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Garnelen und 100g Wildlachs, Atlantik. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Garnelen 39% weniger Energie als Wildlachs, Atlantik. Damit gibt Wildlachs, Atlantik 1,6 mal so viele Kalorien wie Garnelen. In Zahlen sind das bei Garnelen 87kcal und bei Wildlachs, Atlantik 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 364kJ und 594kJ.
Mit 18,6g Protein ist Garnelen zu 6% proteinarmer. Wildlachs, Atlantik liefert dir 19,84g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Wildlachs, Atlantik und Garnelen sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Garnelen mit 1,4g geringer. 6,34g sind bei Wildlachs, Atlantik Fett. Damit ist Garnelen zu 78% fettarmer als Wildlachs, Atlantik.
Rechts werden dir von Wildlachs, Atlantik 0,11g Salz geliefert. Bei Garnelen beträgt der Salzgehalt 0,57g.
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