Vergleich: Weizenmehl, Typ 1050 vs. Sojamehl (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 1050 und Sojamehl von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 436 | kcal |
| Brennwert: | 1.826 | kJ |
| Protein: | 45 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| Fett: | 21 | g |
| Kalorien | 333 | kcal | -24% | 436 | kcal |
| Brennwert | 1.394 | kJ | 1.826 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -75% | 45 | g |
| Kohlenhydrate | 67,2 | g | -81% | 13 | g |
| Fett | 1,7 | g | -92% | 21 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 1050 und die Nährwerte von Sojamehl von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 1050 und 100g Sojamehl von enerBiO. Weizenmehl, Typ 1050 gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Sojamehl von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 1050 24% weniger Energie als Sojamehl von enerBiO. Damit gibt Sojamehl von enerBiO 1,3 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 1050. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 1050 333kcal und bei Sojamehl von enerBiO 436kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.394kJ und 1.826kJ.
Mit 11,2g Protein ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 75% proteinarmer. Sojamehl von enerBiO liefert dir 45g Protein. Das entpsicht einem zu 302% höheren Proteingehalt.
Bei 67,2g ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 417% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sojamehl von enerBiO mit 13g.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 1050 mit 1,7g geringer. 21g sind bei Sojamehl von enerBiO Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 92% fettarmer als Sojamehl von enerBiO.
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