Vergleich: Spaghetti (Combino) vs. Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß (K-Classic Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von Combino und Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.559,25 | kJ |
| Protein: | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,03 | g |
| Fett: | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,68 | g |
| Ballaststoffe: | 8,33 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -3% | 369 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.559,25 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -1% | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -4% | 70,2 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 2,03 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -48% | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,68 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 8,33 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von Combino und die Nährwerte von Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von Combino und 100g Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Spaghetti von Combino 3% weniger Energie als Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Damit gibt Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 1 mal so viele Kalorien wie Spaghetti von Combino. In Zahlen sind das bei Spaghetti von Combino 358kcal und bei Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 369kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.559,25kJ.
Mit 12g Protein ist Spaghetti von Combino zu 1% proteinarmer. Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio liefert dir 12,15g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 73g ist Spaghetti von Combino zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio mit 70,2g.
Mit 2,8g wird dir bei Spaghetti von Combino 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 38% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von Combino mit 1,3g geringer. 2,48g sind bei Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio Fett. Damit ist Spaghetti von Combino zu 48% fettarmer als Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio.
Bei Spaghetti von Combino sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 41% mehr als bei Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Dort liegt der Wert bei 0,68g, also 1,7 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spaghetti von Combino mit 3g schlechter ab. Damit werden 64% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,33g.
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