Vergleich: Basmati Reis, im Kochbeutel (enerBiO) vs. Butterkeks, Original (Leibniz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO und Butterkeks, Original von Leibniz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 4,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 435 | kcal |
| Brennwert: | 1.832 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 347 | kcal | -20% | 435 | kcal |
| Brennwert | 1.453 | kJ | 1.832 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -9% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 74 | g | -1% | 75 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 23 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -90% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 6,8 | g | |
| Ballaststoffe | 4,1 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO und die Nährwerte von Butterkeks, Original von Leibniz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO und 100g Butterkeks, Original von Leibniz. Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Butterkeks, Original von Leibniz gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 20% weniger Energie als Butterkeks, Original von Leibniz. Damit gibt Butterkeks, Original von Leibniz 1,3 mal so viele Kalorien wie Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO. In Zahlen sind das bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 347kcal und bei Butterkeks, Original von Leibniz 435kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.453kJ und 1.832kJ.
Mit 8,5g Protein ist Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO zu 10% proteinhaltiger. Butterkeks, Original von Leibniz liefert dir mit 9% weniger nur 7,7g.
Bei 74g ist Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butterkeks, Original von Leibniz is mit 75g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Butterkeks, Original von Leibniz mit 23g zu 98% unter dem von Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO. Somit beinhaltet Butterkeks, Original von Leibniz 46 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO mit 1,1g geringer. 11g sind bei Butterkeks, Original von Leibniz Fett. Damit ist Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO zu 90% fettarmer als Butterkeks, Original von Leibniz.
Bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Butterkeks, Original von Leibniz. Dort liegt der Wert bei 6,8g, also 22,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 0g Salz. Rechts erhälst du von Butterkeks, Original von Leibniz Salz in der Menge von 1,52g.
Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO beinhaltet 4,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Butterkeks, Original von Leibniz liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
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