Vergleich: Butterkeks, Original (Leibniz) vs. Basmati Reis, im Kochbeutel (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butterkeks, Original von Leibniz und Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 435 | kcal |
| Brennwert: | 1.832 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 4,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 435 | kcal | -20% | 347 | kcal |
| Brennwert | 1.832 | kJ | 1.453 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -9% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -1% | 74 | g |
| - davon Zucker | 23 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 11 | g | -90% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 4,1 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butterkeks, Original von Leibniz und die Nährwerte von Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butterkeks, Original von Leibniz und 100g Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO. Butterkeks, Original von Leibniz gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Butterkeks, Original von Leibniz 25% mehr Energie als Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butterkeks, Original von Leibniz 435kcal und bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 347kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.832kJ und 1.453kJ.
Mit 7,7g Protein ist Butterkeks, Original von Leibniz zu 9% proteinarmer. Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 75g ist Butterkeks, Original von Leibniz zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO mit 74g.
Mit 23g wird dir bei Butterkeks, Original von Leibniz 46 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4500% mehr.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Butterkeks, Original von Leibniz. Das sind 900% mehr als bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butterkeks, Original von Leibniz mit 6,8g 22,7 mal so hoch wie bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO. Bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO liegt der Wert bei 0,3g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 0g Salz geliefert. Bei Butterkeks, Original von Leibniz beträgt der Salzgehalt 1,52g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Butterkeks, Original von Leibniz mit 2,6g schlechter ab. Damit werden 37% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,1g.
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