Vergleich: Buchweizen (enerBiO) vs. Bio-Weizen, Schoko-Kekse (Natur Gut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von enerBiO und Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.449 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 483 | kcal |
| Brennwert: | 2.024 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,7 | g |
| - davon Zucker: | 28,9 | g |
| Fett: | 21,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,8 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -28% | 483 | kcal |
| Brennwert | 1.449 | kJ | 2.024 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -29% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -13% | 61,7 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 28,9 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -92% | 21,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 10,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,22 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von enerBiO und die Nährwerte von Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von enerBiO und 100g Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut. Buchweizen von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Buchweizen von enerBiO 28% weniger Energie als Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut. Damit gibt Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut 1,4 mal so viele Kalorien wie Buchweizen von enerBiO. In Zahlen sind das bei Buchweizen von enerBiO 346kcal und bei Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut 483kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.449kJ und 2.024kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von enerBiO zu 40% proteinhaltiger. Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut liefert dir mit 29% weniger nur 7g.
Bei 71g ist Buchweizen von enerBiO zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut mit 61,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut mit 28,9g zu 98% unter dem von Buchweizen von enerBiO. Somit beinhaltet Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut 57,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizen von enerBiO mit 1,7g geringer. 21,7g sind bei Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut Fett. Damit ist Buchweizen von enerBiO zu 92% fettarmer als Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut.
Bei Buchweizen von enerBiO sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut. Dort liegt der Wert bei 10,8g, also 36 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizen von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut Salz in der Menge von 0,22g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren