Vergleich: Bio-Weizen, Schoko-Kekse (Natur Gut) vs. Buchweizen (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut und Buchweizen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 483 | kcal |
| Brennwert: | 2.024 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,7 | g |
| - davon Zucker: | 28,9 | g |
| Fett: | 21,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,8 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.449 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 483 | kcal | -28% | 346 | kcal |
| Brennwert | 2.024 | kJ | 1.449 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -29% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 61,7 | g | -13% | 71 | g |
| - davon Zucker | 28,9 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 21,7 | g | -92% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,8 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,22 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut und die Nährwerte von Buchweizen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut und 100g Buchweizen von enerBiO. Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Buchweizen von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut 40% mehr Energie als Buchweizen von enerBiO. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut 483kcal und bei Buchweizen von enerBiO 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.024kJ und 1.449kJ.
Mit 7g Protein ist Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut zu 29% proteinarmer. Buchweizen von enerBiO liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 40% höheren Proteingehalt.
Bei 61,7g ist Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von enerBiO is mit 71g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 28,9g wird dir bei Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut 57,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5680% mehr.
Fett ist mit 21,7g Bestandteil von Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut. Das sind 1176% mehr als bei Buchweizen von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut mit 10,8g 36 mal so hoch wie bei Buchweizen von enerBiO. Bei Buchweizen von enerBiO liegt der Wert bei 0,3g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Buchweizen von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Bio-Weizen, Schoko-Kekse von Natur Gut beträgt der Salzgehalt 0,22g.
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