Vergleich: Tofu, Natur (enerBiO) vs. Black Tiger Garnelen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tofu, Natur von enerBiO und Black Tiger Garnelen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 80 | kcal |
| Brennwert: | 335 | kJ |
| Protein: | 18,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -50% | 80 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 335 | kJ | |
| Protein | 16,7 | g | -11% | 18,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Fett | 9,8 | g | -96% | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tofu, Natur von enerBiO und die Nährwerte von Black Tiger Garnelen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tofu, Natur von enerBiO und 100g Black Tiger Garnelen von Rewe Bio. Tofu, Natur von enerBiO gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Black Tiger Garnelen von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Tofu, Natur von enerBiO 100% mehr Energie als Black Tiger Garnelen von Rewe Bio. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tofu, Natur von enerBiO 160kcal und bei Black Tiger Garnelen von Rewe Bio 80kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 335kJ.
Mit 16,7g Protein ist Tofu, Natur von enerBiO zu 11% proteinarmer. Black Tiger Garnelen von Rewe Bio liefert dir 18,8g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Tofu, Natur von enerBiO zu 150% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Black Tiger Garnelen von Rewe Bio mit 0,2g.
Fett ist mit 9,8g Bestandteil von Tofu, Natur von enerBiO. Das sind 2350% mehr als bei Black Tiger Garnelen von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
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