Vergleich: Falafel (enerBiO) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Falafel von enerBiO und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.416 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 15,2 | g |
| Salz: | 2,06 | g |
| Natrium: | 0,81 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 338 | kcal | -49% | 171 | kcal |
| Brennwert | 1.416 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 18,2 | g | -42% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 43,2 | g | -52% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 6 | g | -18% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 15,2 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 2,06 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,81 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Falafel von enerBiO und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Falafel von enerBiO und 100g Döner, Kebap. Falafel von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Falafel von enerBiO 98% mehr Energie als Döner, Kebap. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Falafel von enerBiO 338kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.416kJ und 716kJ.
Mit 18,2g Protein ist Falafel von enerBiO zu 73% proteinhaltiger. Döner, Kebap liefert dir mit 42% weniger nur 10,5g.
Bei 43,2g ist Falafel von enerBiO zu 108% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Döner, Kebap mit 20,8g.
Mit 2,8g wird dir bei Falafel von enerBiO 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 75% mehr.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Falafel von enerBiO. Das sind 22% mehr als bei Döner, Kebap. Hier beträgt der Anteil 4,9g.
Rechts werden dir von Döner, Kebap 0,86g Salz geliefert. Bei Falafel von enerBiO beträgt der Salzgehalt 2,06g.
Falafel von enerBiO beinhaltet 15,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 8,9 mal so hoch. Bei Döner, Kebap liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,7g.
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