Vergleich: Sauerkirschen, entsteint & gezuckert (ja!) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sauerkirschen, entsteint & gezuckert von ja! und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 315 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 16 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -18% | 91 | kcal |
| Brennwert | 315 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -92% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 16 | g | -86% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -87% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sauerkirschen, entsteint & gezuckert von ja! und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sauerkirschen, entsteint & gezuckert von ja! und 100g Hüttenkäse von Gervais. Sauerkirschen, entsteint & gezuckert von ja! gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Hüttenkäse von Gervais gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sauerkirschen, entsteint & gezuckert von ja! 18% weniger Energie als Hüttenkäse von Gervais. Damit gibt Hüttenkäse von Gervais 1,2 mal so viele Kalorien wie Sauerkirschen, entsteint & gezuckert von ja!. In Zahlen sind das bei Sauerkirschen, entsteint & gezuckert von ja! 75kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 315kJ und 381kJ.
Mit 0,9g Protein ist Sauerkirschen, entsteint & gezuckert von ja! zu 92% proteinarmer. Hüttenkäse von Gervais liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 1200% höheren Proteingehalt.
Bei 16g ist Sauerkirschen, entsteint & gezuckert von ja! zu 596% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Mit 14g wird dir bei Sauerkirschen, entsteint & gezuckert von ja! 6,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 536% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sauerkirschen, entsteint & gezuckert von ja! mit 0,5g geringer. 3,9g sind bei Hüttenkäse von Gervais Fett. Damit ist Sauerkirschen, entsteint & gezuckert von ja! zu 87% fettarmer als Hüttenkäse von Gervais.
Bei Sauerkirschen, entsteint & gezuckert von ja! sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 25 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Sauerkirschen, entsteint & gezuckert von ja! 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Hüttenkäse von Gervais Salz in der Menge von 0,58g.
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