Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -82% | 67 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -8% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -93% | 3,9 | g |
| Fett | 6,7 | g | -96% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Magerquark von Jeden Tag. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Magerquark von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 452% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 5,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 285kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 8% proteinhaltiger. Magerquark von Jeden Tag liefert dir mit 8% weniger nur 12,2g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 1426% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Jeden Tag mit 3,9g.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 2133% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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